Retiros de Fin de Semana
Mejoraremos la calidad de vida y nuestro bienestar personal a través del mindfulness, como herramienta para regular nuestros estados internos.
Aprenderemos a escuchar esas voces internas que nos inquietan, para poder transformarlas en quietud y amabilidad con uno mismo.
Aprenderemos unos sencillos tips que nos aportaran tranquilidad, paz y bienestar en nuestra vida diaria.
Fin de semana para cultivar el bienestar emocional y mejorar la calidad de tu vida diaria.